体育クラブアクセルのスタッフ日記

こんばんは。
今日は暖かく過ごしやすい一日でしたね。アレルギーの薬のおかげで鼻炎（花粉症）も最小限に抑えることができて、快適な毎日を過ごしています。健康まちづくりインストラクター陽二郎です。

今日は我が体育クラブアクセルのジムにあるマシンをご紹介しましょう。


スミスマシンです。

初心者の方でも安全にスクワットなどのウェイトトレーニングが可能になるマシンです。


プレスベンチです。

ベンチプレスで二の腕や胸の筋肉を鍛えられます。

スタッフの補助とフォームチェックが受けられるので安心してトレーニングできますよ！


スピンバイクです。

体育クラブアクセルではレーサータイプのものを採用しております。

ウォームアップや脂肪燃焼に最適ですね。

少人数制なので全てのトレーニングにおいてトレーナーの指導が受けられるのでビギナーからエキスパートまで安心してしっかりと効果的なトレーニングができますよ！