2019年01月14日

新年あけましておめでとうございます。

みなさま、遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。アクセルは1月2日から営業が始まっています。本年もよろしくお願いします。代表の陽二郎です。

2階の工事が終了しました。


2階に上がった所の廊下です。



パーソナルジムルームです。
広々とした落ち着いた空間ができました。


サロンルームです。
色々なプログラムをここでは展開したいと考えています。

2階の本格稼働はもう少し時間がかかりますが、今後を楽しみにしてください。

1階のアクセルは少人数制のセミパーソナルフィットネスジムです。
一人ではなかなか続けられない方、トレーニング初心者の方、トレーナー付のトレーニングをご希望の方は是非お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせはホームページをご覧の上、お電話にてお願いします。

ホームページ→http://sports.geocities.jp/health_stability/

電話番号→0736-62-7656(体育クラブアクセル)  


Posted by アクセル岩出 at 19:31Comments(0)フィットネスお知らせ

2018年12月31日

2018年

こんばんは。12月で開業8周年を無事に迎えることができました。アクセル9年目はもう始まっています。体育クラブアクセル代表陽二郎です。

今年は色々なことがありました。良い事も悪いこともひっくるめてすごく経験値の上がった一年になりました。


新年も心新たに、そして新しいチャレンジに、アクセル全開で頑張りたいと思います。

今年出会えた全ての方々、そしてアクセルを支えてくださっている皆様、何よりも会員の皆様に感謝の気持ちを忘れず、そして初心を忘れずこれからも前進していきます。

皆様もよい年をお迎えください。

2019年がもうすぐ始まります。

今後とも体育クラブアクセルをよろしくお願い申し上げます。


  


Posted by アクセル岩出 at 18:05Comments(0)独り言お知らせ

2018年11月22日

新たなスタートの予感・・・

こんばんは。そろそろ雪山でのスノーボードがしたい欲求に襲われています。体育クラブアクセルのチーフトレーナー陽二郎です。


いよいよアクセルの2階の改装工事が始まります。

改装前の画像です。


2階に上がる階段付近




2階の大きい方の部屋


2階の小さい方の部屋

工事完了後がどんな感じになるか楽しみです。

本日建築屋さんとの最終の打ち合わせが終了しました。

また完成後の画像もアップしますのでお楽しみに!
  


Posted by アクセル岩出 at 01:03Comments(0)フィットネスお知らせ

2018年11月10日

楽しくアクセルでフィットネス

こんばんは。ついに念願のベンチプレス100キロ挙上に成功しました!日々のトレーニングの成果が出るとテンションがあがりますね。体育クラブアクセルの陽二郎です。

トレーニング間の休憩で無駄話?を会員さんとすることが多い私ですが、今週は真面目なトレーニング談義をしていることが多い1週間でした(笑)

フォームや目的別の重量や回数の設定について話をすることは多いのですが、今週は少しマニアックな話をしていました。

会員様から聞かれるのは重い重量を挙げる方法やフォームの事、体を傷めないトレーニングについてが多いです。

今週話をしたマニアックな話で多かったのは筋肉の動きについてでした。

「収縮」
「伸張」
「弛緩」

私はこの3項目のうち今回は「弛緩」についての話をよくしました。

一番意識しにくく、忘れやすい項目と考えられます。

全力で重たい重量を持ち上げたいときや、あと1回頑張りたいときはこの「筋肉の弛緩」が重要だと考えています。

固い頭も少しやわらか~くしてあげることで想像力も豊かになりますよね(笑)

体育クラブアクセルでは会員様とのコミュニケーションも大切にしています。

時には悩んでる事を相談してくれる会員様もいらっしゃいます。
(私のしょーもない話付き合ってもらってることがほとんどですが・・・)

会員様とは信頼関係を築き、これからもフランクな関係で楽しく過ごせたらと思っています。

まだ日中と深夜の予約状況には少し空きがあります。
入会をご検討中の方はホームページをご覧の上お早めにお問い合わせください。
  


Posted by アクセル岩出 at 21:51Comments(0)独り言フィットネスお知らせ

2018年10月10日

体育「Physical Education」

こんばんは。オーナーの陽二郎です。ジムの2階の作業を休日返上でコツコツ地道に進めています。また写真もアップしたいと思っていますのでお楽しみに!


私が体育指導に行っている和歌山の保育園の運動会ラッシュです。
上手にできたではなく、頑張ったではなく「全力で楽しんだ」を大切に思っています。
「楽しむこと」は頑張ることとは違うと私は考えています。上手にできたのとも違うと思います。私が保育園で指導しているのはスポーツではありません。体操でもありません。「体育」です。
(日本の国の考えは体育ではなくスポーツのようです。私は逆ですが。)

体育は運動遊びが基本です。
子どもたちが笑顔で楽しく参加できること…

全国の保育園のをまわって体育指導や職員研修をしたり、研修会の講師をさせていただいたときも「体育とは何か」を熱く?語ってます。

大人も同じです。
ロコモティブシンドロームのように運動器が弱くなっていくこと防ぐこと、すなわち「介護予防」も体育ですよね。

大人も子どももケガをしない環境づくりだけではなく、ケガをしない身体づくりの方が重要です。

「危ない遊びを安全におこなう」
私が体育指導の信条です。

「させないこと」ほど危険なことはないと思いますよ。

さて、今日も楽しくアクセルでフィットネス(笑)

でわでわ  


Posted by アクセル岩出 at 02:32Comments(0)子ども体育フィットネス

2018年09月30日

台風にやられた9月でした。

こんにちは。最近は時間を見つけて必ず筋トレを毎日行うように心がけています。セミパーソナルジム、体育クラブアクセル代表の陽二郎です。


台風24号がやってきます。

本日は日曜日で当初はたくさんのご予約を頂いていたのですが、台風接近に伴うキャンセルや変更で午前の予約分のみで本日のセッションは終了してしまいました。



もうすでに電気も消して薄暗くなっている午後3時のジムです。

この後私はジムで台風が過ぎ去るまで待機です。

筋トレでも頑張ろうかな(笑)

皆様に台風被害が及ばないことを願っております。
くれぐれもお気を付けください。
  


Posted by アクセル岩出 at 15:13Comments(0)独り言

2018年09月24日

キレイなジムでありたい。

こんばんは。健康運動指導士の陽二郎です。先日、私が元いたフィットネスクラブの先輩にお会いする機会がありました。いろいろお話ができ、刺激を受けることができてよかったです。

会員様に気持ちよく施設をご利用いただくためにアクセルではオープン当初からジムをキレイに保つことを常に心がています。

私が最初に勤めた大手スポーツクラブでは施設美化の精神を厳しく教え込まれました。

若いころはジムやプールでほとんどの時間を清掃に費やしていたように記憶しています。(笑)



アクセルでもその精神は受け継いでいるつもりなのですが・・・
掃除はしっかりするのですが・・・

お片付けが苦手で・・・(笑)

事務所は常にメチャクチャです・・・

自分の作業場の整理整頓が今後の課題ですね。

頑張ります!  


Posted by アクセル岩出 at 20:29Comments(0)独り言フィットネス

2018年09月22日

中途半端なジム(笑)

こんばんは。健康運動指導士の陽二郎です。悩みが尽きません(^-^; プラス方向の悩みですが、そろそろ第2のチャレンジが近づいて来ているのかもしれませんね。

アクセルはパーソナルジムでもあって、フィットネスクラブでもあって…

しかし…
パーソナルジムほどガッツリでもなく、フィットネスクラブほどマイペースでもなく…

中途半端なジムかもしれません。
でもこれが私が目指した理想のジムです。
1つの形が完成しました。

これからもアクセルは前進し続けます。

何かに特化したジムではありません。
特殊なトレーニングを提供するジムでもありません。
自由にマイペースでトレーニングできるジムでもありません。

科学的根拠に基づいて一人一人の体力や目的に合わせて、フツーのトレーニングを個別に提供するジムです。

アクセルは会員様とのお互いの信頼関係で成り立っています。

アクセルは会員様と共に楽しく、しっかりと目標に向かってこれからもアクセル全開で前進していきます。

明日も前向きな悩みと共に…

おやすみなさい

  


Posted by アクセル岩出 at 03:23Comments(0)独り言

2018年09月17日

自分に合ったジム!

こんばんは。体育クラブアクセルの陽二郎です。今日は一日作業着を着て過ごしてました。休みの日にしかできない仕事!頑張りましたよー!(なんか変な日本語?(笑))

ダイエット、健康増進、肉体改造・・・
人それぞれの目的や思いでジムに通っている方が多い時代になりました。

ニーズの増加に伴い、和歌山県内でも小さなジムから大きなフィットネスクラブまでたくさんの施設ができ、自分に合ったジム探しができるようになりました。

それはとてもよい事だと思います。

アクセルのある岩出市でもパーソナルジムや小さなジムも増えてきています。

ジムでトレーニングをしたいと考えてる方は「自分に合ったジム」が見つかるといいですね。

アクセルはパーソナルジムとフィットネスジムの中間的存在として運営しております。

あと3か月足らずでアクセルは8周年を迎えようとしています。

気合を入れてこれからも頑張ります!


  


Posted by アクセル岩出 at 21:47Comments(0)独り言フィットネス

2018年09月03日

新しい事・・・

こんばんは。チーフトレーナーの陽二郎です。また台風が近づいています。和歌山にこんなに台風が来るなんて珍しいですね。台風対策に追われて今日も頑張ってます!


毎日たくさんのご予約ありがとうございます。

和歌山にもパーソナルジムが増えてきましたね。

アクセルを開業したころは和歌山にはパーソナルジムはほとんどなく、問い合わせにもパーソナルトレーニングの説明からしなければならなかった事をよく覚えています。

今ではパーソナルジムと聞くだけで分かってもらえるようになったことがすごいことだと感じます。

体育クラブアクセルはフィットネスクラブとパーソナルジムの中間的なジムです。

パーソナルメニューでトレーニングができフィットネスクラブのような楽しさも兼ね備えている・・・
そんな感じですかね(笑)

トレーニングそのものだけでなく会員様との関係やトレーニング中の会話もすごく大切にしています。


倉庫!?

違います(笑)
アクセルの2階です。

近々写真のスペースを改装し、「何か」をしようと考えています。
乞うご期待です!

お楽しみに!
  


Posted by アクセル岩出 at 20:37Comments(0)独り言フィットネス

2018年08月20日

復活!

こんばんは。健康運動指導士の陽二郎です。お盆も明け、今週からまた保育園や自治体関連の仕事が盛りだくさんです。体調には十分気を付けて頑張ります。


日曜と月曜の2日間かけてマシンの入れ替え作業を行いました。

新しい器具も登場しました!
数年ぶりにスミスマシンの復活です!!

初心者の方やフォーム練習にはスミスマシンが最適ですね!

それに伴い若干マシンの配置替えも行いました。

明日からの会員様の反応が楽しみです!

明日も予約いっぱいの満員御礼!

頑張りましょう!!
  


Posted by アクセル岩出 at 23:01Comments(0)独り言フィットネスお知らせ

2018年07月28日

体育クラブアクセル

こんにちは。大変ご無沙汰しております。体育クラブアクセル代表の陽二郎です。暑い日が続いてますが皆様体調など崩してないでしょうか?
こまめな水分補給と休養を心がけましょうね。




3月からジムの改装やマシンの入れ替えなどを行い、より利用しやすいジムを目指して頑張っています。
なかなか思い通りに進まないこともありますがポジティブに考える日々です(笑)



体育クラブアクセルは有資格スタッフ(健康運動指導士)の指導を直接受けながらトレーニングを行うことができます。

一人一人の会員様に合わせたトレーニングで一緒に目標に向かって体を動かせます。
トレーニングだけでなく、楽しい会話も魅力的?(笑)
(私はたまに会員様に「ウルサイ!」って怒られますが(笑))

最近では私がストレッチの資格を新たに取得したり、メイントレーナーの大曽さんもストレッチポールなどの勉強をしに行ったりと、現状に満足せずスタッフもレベルアップも心がけています。

ありがたいことに毎日たくさんのご予約を頂いております。
会員様にとっては予約が取りづらくご迷惑をおかけすることもありますが・・・


現状、若干の空き時間もございますので、ご入会を検討中の方はお早めのご連絡をお待ちしております。


ご予約、お問い合わせはホームページをご覧のうえ、お電話にて→0736-62-7656
  


Posted by アクセル岩出 at 20:00Comments(0)独り言フィットネスお知らせ

2018年04月28日

4月?のお知らせ!!

といっても、もう5月ですね。。。もう今日からゴールデンウィークの方もいらっしゃるのではないでしょうか??体育クラブ『アクセル』はゴールデンウィークも通常どおり!営業しておりますので、いつでもお気軽にご予約お待ちしております☆★体育クラブ『アクセル』メイントレーナー、大曽彰子です。


またまたご無沙汰しております。
先月の記事で、入会制限についてお知らせしましたが、
有難いことに、現在も多数のお問い合わせ・体験予約をいただいております☆★

まだ若干の空きもございますので(曜日に制限有)、
体験・入会をご希望の方はお早めにご連絡お願いいたします。


さてさて…今月のお知らせは…なんと3点ございます!!!


まず1点めのお知らせ!というかご報告!になりますが…

★☆ 体育クラブ『アクセル』 リニューアルしました!! ☆★

3月19日~3月23日にリニューアル工事を行い、
3月24日(土)に無事にリニューアルオープンいたしました!!

少し?広くなって、新しいマシンも入りました!!!
どんなジムになったかは…体育クラブ『アクセル』のホームページをチェック!!

  体育クラブ『アクセル』 ホームページ 

なんと!ジム内を360度ご覧いただけます!!!!!是非!確認してみてくださいね☆★
アクセル名物?カフェコーナーもオシャレにリニューアルしていますよ♪♫



2点めのお知らせは…

★☆ 5月より、90分コースが復活します!! ☆★

現在休止しておりました、90分コースの受付を5月から再開いたします!!

が!! 新90分コースは、

 60分の筋トレ+30分の有酸素運動

とさせていただきます。予めご了承ください。
60分きっちりみっちり筋トレして、30分しっかり燃やしましょう!!!



ラスト!3点めのお知らせは…

★☆ 30分の有酸素運動チケットができました ☆★

90分コースはキツイ…時間的に厳しい…
でも…たまには有酸素運動もしっかりやりたい…という方にはピッタリ!!のチケットです。

11枚綴り 6,500円で、有効期限は4カ月です。

こちらも5月から!発売開始いたします!!!

60分の筋トレコースの後に、30分プラスしても良し、
トレーニング日以外でも、30分の有酸素運動のみのご利用でも良し、
会員様同士でチケットをシェアしても良し、の使い勝手の良いチケットです☆★

た・だ・し!こちらも予約制となっております。
チケットご利用希望日の予約を必ずお願いいたします(当日でも空きがあれば予約可です)。

も・ち・ろ・ん!体育クラブ『アクセル』は筋トレがメインのジムですので、
筋トレ継続中の会員様が対象となっております。
30分の有酸素運動チケットのみのご利用、入会受付は行っておりませんので、予めご了承ください。


…ざっとお知らせしましたが…長くなってしまいました。

わかりにくい部分もあるかと思いますので、
いつでもどうぞお気軽に!お問い合わせくださいね☆★


体育クラブ『アクセル』 ☎0736-62-7656 (定休日:月曜日)

  


Posted by アクセル岩出 at 19:07Comments(0)お知らせ

2018年03月02日

3月のお知らせ!!

こんばんは!少しずつ日も長くなってきて、お昼間も少し暖かくなってきましたね。朝晩は相変わらずまだ冷え込みますが…。また今週末も暖かいみたいで…気温の変化についていくのがやっとです。。そんな体育クラブ『アクセル』メイントレーナー、大曽彰子です。

毎度のことながら、ご無沙汰しております。

さてさて!早速ですが!お知らせが2点ございます。


★☆ 体育クラブ『アクセル』 臨時休業日について ☆★

3月19日(月)~3月23日(金)

ジム内リニューアル工事のため

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。
3月24日(土)より、通常営業の予定です(工事が延期した場合には臨時休業となります)。


※※ 体育クラブ『アクセル』 入会制限のお知らせ ※※

現在、ご利用会員様が多数のため、
新規ご入会希望者の予約をお取りいただくのが困難な状況となっておりますので、
誠に勝手ながら、下記の通り、入会制限をさせていただくことになりました。

10時から13時にご利用希望の方
入会受付停止中

13時から17時にご利用希望の方
入会制限中(複数人での入会受付停止)

17時から22時にご利用希望の方
入会受付停止中

22時以降にご利用希望の方
入会制限中(曜日・時間に制限あり)

土曜日にご利用希望の方
入会受付停止中

日曜日にご利用希望の方
入会制限中(臨時休業あり)

※ご入会いただいた場合でも、制限中の時間はご予約をお取りできません。
あらかじめご了承ください。


時間や曜日によって変わりますので、ややこしくて申し訳ありません。

平日の13時から17時と、22時以降は、複数人の入会受付はしておりませんが、
まだ若干の予約は受け付けておりますので、
入会をお考えの方、体験希望の方はお早めにお問い合わせください!!

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。


体育クラブ『アクセル』 ☎0736-62-7656
  


Posted by アクセル岩出 at 22:22Comments(0)お知らせ

2018年02月03日

2月3日の記事

こんばんは!大変ご無沙汰しております!!
2018年が始まって早1カ月、みなさんお変わりありませんか??
体育クラブ『アクセル』メイントレーナー、大曽彰子です。

なんと今回が、2018年初ブログ!!
新年のご挨拶もしないままで、大変失礼しておりました。
体育クラブ『アクセル』はおかげさまで今年も年明けから忙しくさせてもらいました。
そして、毎年恒例のスキースノボツアーにも行ってきました!!!
もちろん今年も私の食レポブログはまた後日書かせていただくとして…

そんなこんなでもう2月です。
2月の目標は…



『 Enjoy 』 です☆★

トレーニングはもちろん、何事も楽しみましょう♪♬ とオーナー談。
早速、この(目標っぽくない)目標を掲げた日から、ジム内には笑い声が響いていました♪♬
(いつものことと言えば、そうなんですが…(笑))

いやーでも、笑い声が響いているジムって素敵ですね☆★(笑)
皆さんも、体育クラブ『アクセル』で楽しくトレーニングしませんか??
またいつでもお気軽にお問合せお待ちしております!!!


ちなみに…1月の目標は…『 フォーム見直し月間 』 でした!!
これまた写真に撮り忘れてしまい…すみません。。。

今日は節分ですね!私もこれから家に帰って、豆まきと丸かぶりをします☆★
今年もみなさんにたくさん福がやってきますように…☆★
  


Posted by アクセル岩出 at 19:07Comments(0)独り言

2017年12月30日

2017年!

こんばんは!体育クラブ『アクセル』アシスタントマネージャー兼メイントレーナーの大曽彰子です。

2017年もあと1日!
今日で2017年の営業も無事に終えることができました!!!

今年もたくさんの会員様に来ていただき、
楽しく、厳しく?トレーニングできたことを嬉しく思います。

会員の皆様、いつも本当にありがとうございます。
来年も変わらず!いや、さらに楽しく!厳しく!パワーアップしてまいりますので、
どうぞよろしくお願いいたします!!!


さて、来年の体育クラブ『アクセル』は…

 1月2日(火)より、営業いたします!!!

 
 1月2日(火) 13:00~17:00 (短縮営業)
 1月3日(水) 13:00~21:00 (短縮営業)
 1月4日(木) 13:00~24:00 (通常営業)


1月4日(木)より、通常営業となります。
2日、3日は、オーナーが気合十分、やる気満々でお待ちしておりますので、
皆様、覚悟してきてくださいね!!!(笑)
(私は、お休みをいただきました☆4日から仕事始めです!)




最後になりましたが…
12月の目標は… Take it Easy  でした☆★
オーナーの座右の銘、だそうです。
(最近の目標は、目標っぽくないですね、というツッコミを会員様数名からいただきました(笑)。)

トレーニングは、まじめに楽しく!厳しく!でも、気負い過ぎず、気楽に続けていきたいですね☆★
このブログも、気長に、気楽に続けていきます(笑)。

それでは皆様!良いお年をお迎えくださいませ…☆★
  


Posted by アクセル岩出 at 20:33Comments(2)お知らせ

2017年12月15日

祝!7周年!!!!!!

こんばんは!今回もご無沙汰しております。また一層、冷え込んできましたね。寒くなった、というよりは、冷えてきた、という表現がしっくりくるような気がします。体育クラブ『アクセル』メイントレーナー、大曽彰子です。


さて!タイトルどおり!!
体育クラブ『アクセル』は、本日で7周年を迎えました!!!!!!!
明日からは、8年目に入ります!!!!!!!!


2010年12月16日にオープンして、早7年。

過ぎてしまうと、あっという間でしたね。
移転も2回しました。
初代のアクセルを知る方もずいぶん少なくなってしまいました。

会員数も、本日めでたく230名まで達成しました。
(実際に来ていただいている人数は…1週間でのべ80~90名なのは…さておき…^^;)


ひとえに、数あるフィットネスジムやパーソナルジムから、
体育クラブ『アクセル』を選んでいただいた皆様からのご支援とご愛顧に他なりません。

誠にありがとうございます。

私たちもいつも本当に楽しくトレーニング指導させていただけることに感謝しております。



そんな折に…大変心苦しいのですが…

体育クラブ『アクセル』は…

2018年1月より…料金を改定いたします。
詳しくは、後日ホームページに掲載いたしますので、そちらをご確認いただきますよう、
お願い申し上げます。


8年目も、さらに楽しく、さらに厳しく!?さらに効果的なトレーニングを皆様に提供できるように、
スタッフも精進してまいりますので、
今後も変わらぬご支援とご愛顧の程、どうぞよろしくお願いいたします。


今年もあと半月、
体調を崩されないよう、どうかご自愛くださいませ。



追伸…11月の目標&カウンターディスプレイです。


11月も引き続き…とありますが…御察しの通り、11月に書きました(笑)。


くまさんと白くまさんのティータイムです。満を持しての、白くまさん登場です☆★
最初は向かい合っていたのですが、気付いたら、二匹ともこちらを向いていたので、
そのまま、皆さんのトレーニングを見守ってもらうことにしました☆★
  


Posted by アクセル岩出 at 23:17Comments(0)お知らせ

2017年11月11日

キャー!!!

みなさん、こんばんは!大変ご無沙汰しております。もはや月一でもなくなってしまいましたが…私もオーナーも相変わらず元気で忙しくさせていただいております。なかなかブログを更新できていなくてすみません。体育クラブ『アクセル』メイントレーナー、大曽彰子です。


夏が過ぎ、秋になり、もうすぐ冬ですが、お変わりありませんか??
もう今年もあと2カ月を切りましたね。。。

これから年末、年始が近づくと、お仕事などの関係で来にくくなることもあるかと思いますが…
無理のない範囲で、トレーニングも続けていただけると幸いです☆★


さてさて、前回のブログから、約1カ月半あいてしまいましたが…
その間にもいろいろありました…オーナーの誕生日とか…。


その中の、ささいな出来事をひとつ…。


お天気の良い、土曜日の13時前。
13時までの会員様と、13時からの会員様の入れ替わりの時間でした。

私が用事で、2階の事務所に上がろうとすると…
なんでこんなときに見つけてしまうんでしょうね…階段の壁に、大きなクモが…。。。
(多分、足をきっちり広げると、私の手のひらサイズくらいあったと思います。)


思わず…『うおおあああああああ!!!!!』と叫んで、その場を離れました。

もう怖くて、その場に近づけず…
きっと大きさから、クモの巣ジェットスプレーも効かないし…と右往左往してたら、
13時からの準備をしていた男性会員様が、手づかみで!外に放り出してくださったので、
事なきを得たのですが…


ふと、我にかえると…

私、『うおー!』って叫んだな…と。。。

こういうとき、ふつう、女性だったら、『キャー!!!』って叫ぶのではないかと…。。。

そういえば、とっさに、『キャー!!!』って叫んだ試しがないような気がします…^^;。
つくづく、女らしくないなぁと思った出来事でした。


改めて文章にすると、ささいな、というより、しょーもない出来事でしたね^^;。

さらに、10月のハロウィンのカウンターディスプレイも撮り忘れるという体たらく。。。反省します。


お詫びに…
会員様と懐かしい飴の話で盛り上がったので、その写真を載せておきます。




今年中にあとせめて、2回は更新できるようにがんばります!!
  


Posted by アクセル岩出 at 18:59Comments(0)独り言

2017年09月30日

たかが…されど…

こんばんは!9月も今日で終わりですね。。。最近は朝晩はめっきり肌寒くなってきましたね。寒がりなので、これからの時期がつらいです。。。体育クラブ『アクセル』メイントレーナー、大曽彰子です。

木曜日?は雨も降ったせいか、夜は結構冷え込んでいて、
ジム内の冷房とですっかり身体が冷えてしまっていたので、
車に積みっぱなしにしていた、フリースのひざ掛けをして帰りました。

これからは、会員様のトレーニングの合間に私も少しトレーニングさせてもらって、
身体を温めておきたいと思います^^;。


さて、9月!!夏も終わって、来年の夏に向けて!?そして、食欲の秋に向けて!?
トレーニングに取り組んでいきたいところですね☆★


そんな9月の目標は…


『 +2回(プラス2回) 』 でした!!

いつものトレーニングの拳上回数に、あと2回プラスしてもらいました☆★


たかが2回…と思って、皆さん快く!??プラスしてくださいましたが、いざやってみると、
されど2回、結構しんどい!!!と皆さんに好評でした(笑)♪♫


今回もなかなか良い目標設定だったのではないでしょうか!!?

とある会員様には…目標というか、強制でしょ??って言われてしまいましたが…^^;(笑)。

それでも、がんばって2回プラスしてくださった皆さん、どうもありがとうございました☆★


皆さんの心配事は…10月に入っても、このプラスされた回数でトレーニングするのかどうか…
ということみたいですが…それは、担当するトレーナー次第、ということで…:-)♪♫

それでは、来月も張り切って、トレーニングしていきましょう♪♫


最後に…9月のカウンターディスプレイは…



秋の味覚、でした☆★くまさんも一生懸命、かぼちゃを運んでいます☆★

  


Posted by アクセル岩出 at 19:00Comments(0)独り言

2017年08月31日

ヤ?イ?

こんばんは!すっかり月1ブログになってしまいましたが…月1だけでも続けていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。体育クラブ『アクセル』メイントレーナー、大曽彰子です。


こないだ…トイレに入って、
便座除菌用のトイレットペーパーをひっぱったら、黒い物体が飛び出してきて、
思わず声を上げて慌ててトイレから出ました。

びくびくしながら、そーっとトイレに戻ってみると、ヤモリでした。

まだそんなに大きくなかったのですが、
でもよう捕まえやんので、どうしようかと思って、
少し近づいたら、トイレタンクの裏に隠れてしまって、出てこず…。


もうそのままにしました^^;


トイレを利用する会員様には申し訳なかったのですが、
小さいヤモリが隠れているかも…とはお伝えして利用してもらっていました。


ヤモリ発見から、4時間ほど経ってから、
バイト君に捕まえてもらって、外に出してもらって落ち着いたのですが。。。

一体、どこから入ってきたんでしょうか。。。

ジム内で、ヤモリを見たのは初めてでした。

多分、ヤモリだと思います。


小学生か中学生のときに、
家を守るから、家守(ヤモリ)、井戸を守るから、井守(イモリ)と教わった記憶があります。

あと、お腹が赤いのがイモリだというのも聞いたことがあります。


ヤモリにしろ、イモリにしろ、
よう捕まえませんが、まだ虫よりはましかな、と…^^;

というか、虫がいるから、入ってきたのでしょうか…^^;

先週には、コオロギも入ってきたし、窓の外に、茶色いカマキリもいましたし…^^;
また虫対策を強化していきたいと思います。。。



さて、8月も今日で終わってしまいますが、8月の目標は…



腕立て10回(女性)と、ベンチプレス自分の体重(男性)でした!!

もうすでにベンチプレスで自分の体重分をクリアされている会員様は、体重の1.5倍を目標にしてもらいました☆★

男女ともに、なかなか厳しい目標でしたが、
みなさん達成を目指して、がんばってくださいました!!その姿が嬉しかったです!!
ありがとうございました!!


そして…本日!!!なんと!!!!
体育クラブ『アクセル』のBIG3が揃ったので、記念に写真を撮らせていただきました☆★



BIG3とは、現在来ていただいている会員様の中で、会員番号上位3名に入る方々で、
もう6年以上継続して、『アクセル』に来ていただいていて、
『アクセル』の初期を知る数少ない、貴重な会員様方です☆★

BIG3の皆さん、ご協力いただき、本当にありがとうございました☆★
  


Posted by アクセル岩出 at 22:00Comments(0)独り言