体育クラブアクセルのスタッフ日記

こんばんは！9月も今日で終わりですね。。。最近は朝晩はめっきり肌寒くなってきましたね。寒がりなので、これからの時期がつらいです。。。体育クラブ『アクセル』メイントレーナー、大曽彰子です。

木曜日？は雨も降ったせいか、夜は結構冷え込んでいて、
ジム内の冷房とですっかり身体が冷えてしまっていたので、
車に積みっぱなしにしていた、フリースのひざ掛けをして帰りました。

これからは、会員様のトレーニングの合間に私も少しトレーニングさせてもらって、
身体を温めておきたいと思います＾＾；。


さて、9月！！夏も終わって、来年の夏に向けて！？そして、食欲の秋に向けて！？
トレーニングに取り組んでいきたいところですね☆★


そんな9月の目標は…


『 +2回（プラス2回） 』　でした！！

いつものトレーニングの拳上回数に、あと2回プラスしてもらいました☆★


たかが2回…と思って、皆さん快く！？？プラスしてくださいましたが、いざやってみると、
されど2回、結構しんどい！！！と皆さんに好評でした(笑)♪♫


今回もなかなか良い目標設定だったのではないでしょうか！！？

とある会員様には…目標というか、強制でしょ？？って言われてしまいましたが…＾＾；(笑)。

それでも、がんばって2回プラスしてくださった皆さん、どうもありがとうございました☆★


皆さんの心配事は…10月に入っても、このプラスされた回数でトレーニングするのかどうか…
ということみたいですが…それは、担当するトレーナー次第、ということで…：-）♪♫

それでは、来月も張り切って、トレーニングしていきましょう♪♫


最後に…9月のカウンターディスプレイは…



秋の味覚、でした☆★くまさんも一生懸命、かぼちゃを運んでいます☆★