体育クラブアクセルのスタッフ日記

こんばんは！
いつも着けている、チタンネックレスを失くしてイマイチ調子が出ない気がします、
健康運動指導士、大曽彰子です。病は気から、ですね。

今日のお昼過ぎに、飛び入りで女性の方が体験に来られました！

女性の方には、ベンチプレスなどのフリーウエイトのトレーニングは、
あまりなじみがなく、「キツそう」「男の人向け」のイメージがあると思いますが、
体験していただくことで、トレーニングの効果や楽しさもわかっていただけると思います。

今日の体験の女性にも、「私にもできそう」とのお言葉をいただきました！

まだまだ寒い日が続きますが、薄着になる季節に向けて、
そろそろ筋トレ、始めてみませんか？？

いつでも、体験お待ちしております！！
（できれば、当ジムは予約制なので、事前にお電話いただけると幸いです。）