体育クラブアクセルのスタッフ日記

こんばんは！もうすっかり腸炎？はよくなってきたのですが、病院にいったときに、『脱水になりやすいし、身体がだるいのも脱水のせいでもあるから、水分をよく取るように』と言われて、『ポカリ』がいいと聞いたので、あれからポカリばかり飲んでます。さすがに飲み続けていると、味が濃く感じるようになってきたので、今は薄めて飲んでます。体育クラブ『アクセル』メイントレーナー、大曽彰子です。

ポカリのイオンウォーター、の方は、もともと味が薄めなので、そのままです。


今日は、飛び入り？で会員様が「今日はあいてますか！？」とお電話くださいました。

原則として、トレーニングの予約は2日前までにお願いしているのですが、
久々にお電話いただいた方だったのと、
ちょうど時間もあいていたので、お受けすることにしました。

お仕事が忙しい会員様で、
トレーニングに来たいのに、なかなか定期的に来れないので、

『先生、宿題だしてください！ジムに来れないときにやっておきます！』とのことでした。

こちらから、
「このトレーニング、家でもやっておいてくださいね！宿題ですよ！」ということはあるのですが、

会員様から自主的に言われたのは、初めてだったので、嬉しかったです☆★

もうそれから、トレーニング中も、何を宿題に出そうか考えるのが楽しかったです（笑）。


あんまりきつすぎたり、多すぎると、続かないかな…と思って、
できそうな範囲で、宿題を出させてもらいました！

まずは、続けること！それが何よりも大切なので…☆★

次にその会員様が来られたときに、報告してもらうのが楽しみです♪♬